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sabato 28 dicembre 2013

Dolore al collo esercizi isometrici

Esercizi isometrici semplici




Fra i rimedi o cure per la cervicale possiamo trovare anche l'esercizio o meglio esercizi mirati per la stabilizzazione e il rafforzamento della muscolatura cervicale.
Ad esempio se abbiamo un problema a livello delle faccette articolari che potrebbe essersi creato a seguito di una lesione asimmetrica, si ha un'alterazione con riduzione della stabilità, maggiore mobilità e translazione nel segmento vertebrale. (MacNab, Backache. Williams & Wilkins, Baltimore 1977). Si ha modificazione dell'opposizione delle superfici articolari a livello delle faccette con conseguente modificazione dello stress a livello delle capsile, questo provoca irritazione, tumefazione, spasmo muscolare che possono essere anche tradotti come dolore cervicale.
Questo provoca anche un'alterata funzione a livello recettoriale che si traduce in una modificazione del reclutamento muscolare di.
Piu' autori hanno anche dimostrato come il dolore in questo caso cervicale provoca un'alterazione e una modificazione del pattern muscolare di reclutamento che può portare anche ud un aumento delle forze di taglio causato dalla ridotta capacità di controllo muscolare soprattutto della muscolatura profonda stabilizzatrice. La ridotta capacità di stabilizzazione porta anche a stress a livello delle strutture osteo ligamentose della cervicale. Tutti questi fattori si traducono in cervicalgie.
Queste condizioni possono portare alla formazione di osteofiti e diminuzione del movimento. Queste modificazioni degenerative possono portare nel tempo a restringimento del canale midollaree dei forami. Non esistono cure "dirette" per dolori cervicali dovuti ad osteofiti che sono degenerazioni delle strutture, si può lavorare per migliorare i sintomi.

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