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mercoledì 4 dicembre 2013

Sport, terapia per l'ipertensione ?

Sport Therapy for Hypertension:
Why, How, and How Much?
Fabio Manfredini, MD, Anna M. Malagoni, MD,
Simona Mandini, DSc, Benedetta Boari, MD, Michele Felisatti, DSc,
Paolo Zamboni, MD, and Roberto Manfredini, MD

L'esercizio fisico può prevenire o ridurre gli effetti delle malattie metaboliche e cardiovascolari , tra cui l'ipertensione arteriosa . L'esercizio da solo o combinato con modifiche dello stile di vita , può diminuire la pressione sanguigna ed evitare o ridurre la necessità di terapia farmacologica nei pazienti con ipertensione . L' effetto ipotensivo di esercizio si osserva in una grande percentuale di soggetti , con le differenze dovute a età, sesso , razza , condizioni di salute, storia familiare , e fattori genetici . Esercizio regola l'attività del sistema nervoso autonomo , aumenta shear stress , migliora la produzione di ossido nitrico nelle cellule endoteliali e la sua biodisponibilità per la muscolatura liscia vascolare , up- regola enzimi antiossidanti  . Propore esercizi  a bassa-moderata intensità in pazienti sedentari con ipertensione è necessario. Programmi di esercizio supervisionati o programmi di esercizio home-based consentono una riduzione non farmacologica dell ipertensione e riducono i fattori di rischio , con possibili effetti benefici sulla morbilità cardiovascolare .


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