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sabato 15 marzo 2014

Esercizio fisico migliora la salute del cervello e plasticità



La vasta ricerca sugli esseri umani suggerisce che l' esercizi  potrebbero avere benefici per
la salute generale e la funzione cognitiva, soprattutto in età avanzata.  


Studi recenti utilizzando modelli sono stati indirizzati verso la comprensione delle basi neurobiologiche di questo fenomeno. E 'ormai chiaro che l'esercizio volontario può di aumentare i livelli del fattore neurotrofico (BDNF) e altri fattori di crescita, stimolare la neurogenesi e aumenta la resistenza all'insulto cerebrale nonchè migliorare l'apprendimento e le prestazioni mentali. 

In aggiunta all'aumento dei livelli di BDNF l' esercizio mobilita profili di espressione genica che favorirebbero processi di plasticità del cervello.  

Quindi, l'esercizio potrebbe fornire un semplice mezzo per mantenere le funzioni cerebrali e promuovere la plasticità del cervello.

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