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sabato 3 febbraio 2018

L'esercizio promuove il catabolismo BCAA: effetti della supplementazione di BCAA sul muscolo scheletrico durante l'esercizio.


BCAA SUPPLEMENTAZIONE
L'esercizio promuove il catabolismo BCAA: effetti della supplementazione di BCAA sul muscolo scheletrico durante l'esercizio.
Il fabbisogno di BCAA aumenta con l'esercizio. Inoltre, l'integrazione di BCAA prima e dopo l'esercizio fisico ha effetti benefici per la diminuzione del danno muscolare indotto dall'esercizio e per la promozione della sintesi muscolo-proteica; questo suggerisce la possibilità che i BCAA siano un utile complemento in relazione all'esercizio fisico e allo sport.

https://academic.oup.com/jn/article/134/6/1583S/4688850

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